佐々直
あおさ&伊達なしらす入りさつま揚げ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 96kcal
- たんぱく質
- 10g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.9g
1日4.7%
1日20%
1日1.6%
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商品解説
佐々直の「あおさ&伊達なしらす入りさつま揚げ」は、100gあたりたんぱく質を10.0g含み、脂質は0.9gと非常に控えめな点が特徴です。この栄養バランスは、良質なたんぱく質を効率的に摂取しつつ、脂質の摂取量を抑えたい場合に適しています。あおさとしらすの風味が加わり、和食のおかずやお弁当の一品として手軽に取り入れられます。また、おでんや煮物、味噌汁などの汁物の具材として加えることで、風味と食べ応えを増すことも可能です。健康的な食生活を意識する方にとって、日常の食卓に活用しやすい一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 96 kcal | 4.7% | |
| たんぱく質 | 10 g | 20.0% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.90 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ