皮なし鶏むね肉 ねぎ塩だれ 胡麻だれ

商品解説

「筋肉食堂 皮なし鶏むね肉 ねぎ塩だれ 胡麻だれ」は、100gあたりたんぱく質13.6gを含み、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。一方で、食塩相当量は2.9gと高めであり、利用可能炭水化物も19.2gと、たれによる糖質がやや含まれています。このため、たんぱく質源として活用する際は、他の食事の塩分量や糖質量とのバランスを考慮することが重要です。例えば、味付けのないご飯や、野菜を多く含むサラダと組み合わせることで、全体の栄養バランスを調整しやすくなります。特に塩分摂取量に注意が必要な方は、摂取量や頻度を調整することをおすすめします。