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筋肉食堂

てりてりに焼いた鶏もも肉の生姜焼きと香り引き立つ炙り枝豆

即席・調理済み食品1食 290g
エネルギー
146kcal

1日7.1%

たんぱく質
13.1g

1日26.2%

脂質
3.69g

1日6.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15g
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商品解説

「筋肉食堂 てりてりに焼いた鶏もも肉の生姜焼きと香り引き立つ炙り枝豆」は、栄養バランスに配慮された即席食品です。100gあたりたんぱく質が13.1gと豊富に含まれる一方で、脂質は3.69gに抑えられており、効率的なたんぱく質摂取をサポートします。鶏もも肉を使用しながらも脂質を控えめにしている点が特徴です。この商品は、忙しい日の主菜として、あるいはトレーニング後の栄養補給として活用できます。ご飯や野菜と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた食事を組み立てるのに役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー146 kcal
7.1%
たんぱく質13.10 g
26.2%
脂質3.69 g
6.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)15 g
ナトリウム271 mg
18.1%
食塩相当量0.68 g
11.3%
SUGAR13.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ