筋肉食堂
てりてりに焼いた鶏もも肉の生姜焼きと香り引き立つ炙り枝豆
即席・調理済み食品1食 290g
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 3.69g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15g
1日7.1%
1日26.2%
1日6.7%
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商品解説
「筋肉食堂 てりてりに焼いた鶏もも肉の生姜焼きと香り引き立つ炙り枝豆」は、栄養バランスに配慮された即席食品です。100gあたりたんぱく質が13.1gと豊富に含まれる一方で、脂質は3.69gに抑えられており、効率的なたんぱく質摂取をサポートします。鶏もも肉を使用しながらも脂質を控えめにしている点が特徴です。この商品は、忙しい日の主菜として、あるいはトレーニング後の栄養補給として活用できます。ご飯や野菜と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた食事を組み立てるのに役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 13.10 g | 26.2% | |
| 脂質 | 3.69 g | 6.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15 g | — | |
| ナトリウム | 271 mg | 18.1% | |
| 食塩相当量 | 0.68 g | 11.3% | |
| SUGAR | 13.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ