栄養DB

筋肉食堂DELI

特製漬け込みタンドリーチキンとハーブ香るヨーグルトソース

即席・調理済み食品1食 305g
エネルギー
132kcal

1日6.4%

たんぱく質
11.7g

1日23.4%

脂質
3.93g

1日7.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.8g
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商品解説

この商品は、100gあたりたんぱく質11.7g、脂質3.93gと、高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴です。エネルギーも132kcalと控えめであり、カロリーを抑えつつ良質なたんぱく質を摂取したい場合に適しています。特に、運動後の栄養補給や、ダイエット中のメインディッシュとして活用できるでしょう。調理済み食品であるため、忙しい日の食事準備を簡略化しつつ、栄養バランスの取れた一品を手軽に取り入れることが可能です。ごはんや野菜と組み合わせることで、より満足感のある食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー132 kcal
6.4%
たんぱく質11.70 g
23.4%
脂質3.93 g
7.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.80 g
ナトリウム181 mg
12.1%
食塩相当量0.45 g
7.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ