筋肉食堂DELI
特製漬け込みタンドリーチキンとハーブ香るヨーグルトソース
即席・調理済み食品1食 305g
- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- 11.7g
- 脂質
- 3.93g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.8g
1日6.4%
1日23.4%
1日7.1%
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商品解説
この商品は、100gあたりたんぱく質11.7g、脂質3.93gと、高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴です。エネルギーも132kcalと控えめであり、カロリーを抑えつつ良質なたんぱく質を摂取したい場合に適しています。特に、運動後の栄養補給や、ダイエット中のメインディッシュとして活用できるでしょう。調理済み食品であるため、忙しい日の食事準備を簡略化しつつ、栄養バランスの取れた一品を手軽に取り入れることが可能です。ごはんや野菜と組み合わせることで、より満足感のある食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 132 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 11.70 g | 23.4% | |
| 脂質 | 3.93 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.80 g | — | |
| ナトリウム | 181 mg | 12.1% | |
| 食塩相当量 | 0.45 g | 7.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ