天然生活
ポークジャーキー
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 364kcal
- たんぱく質
- 32.1g
- 脂質
- 17g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 20.6g
1日17.8%
1日64.2%
1日30.9%
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商品解説
天然生活ポークジャーキーは、栄養が凝縮された乾燥肉加工品です。100gあたりたんぱく質を32.1gと豊富に含んでおり、運動後のリカバリーや活動時の栄養補給に適しています。エネルギーも364kcalと高いため、少量で効率的にカロリーを摂取できる点が特徴です。しかし、食塩相当量が2.95gとやや高めであるため、摂取量には配慮が必要です。携帯食や非常食として活用するほか、間食として取り入れる際は、他の食事の塩分量や水分補給を意識すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 364 kcal | 17.8% | |
| たんぱく質 | 32.10 g | 64.2% | |
| 脂質 | 17 g | 30.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 20.60 g | — | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.95 g | 49.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ