栄養DB

天然生活

ポークジャーキー

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
364kcal

1日17.8%

たんぱく質
32.1g

1日64.2%

脂質
17g

1日30.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.6g
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商品解説

天然生活ポークジャーキーは、栄養が凝縮された乾燥肉加工品です。100gあたりたんぱく質を32.1gと豊富に含んでおり、運動後のリカバリーや活動時の栄養補給に適しています。エネルギーも364kcalと高いため、少量で効率的にカロリーを摂取できる点が特徴です。しかし、食塩相当量が2.95gとやや高めであるため、摂取量には配慮が必要です。携帯食や非常食として活用するほか、間食として取り入れる際は、他の食事の塩分量や水分補給を意識すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー364 kcal
17.8%
たんぱく質32.10 g
64.2%
脂質17 g
30.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.60 g
ナトリウム1180 mg
78.7%
食塩相当量2.95 g
49.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ