LS商事
シアッチョッ
菓子・スナック
- エネルギー
- 223kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 4.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 34.4g
1日10.9%
1日20.6%
1日8.9%
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商品解説
LS商事の菓子「シアッチョッ」は、脂質を抑えつつたんぱく質を摂取したい場合に適したスナックです。100gあたりの脂質は4.9gと一般的な菓子と比較して控えめであり、たんぱく質は10.3gと比較的豊富に含まれています。これにより、間食として脂質の摂取量を抑えながら、手軽にたんぱく質を補給したい場面で選択肢となり得ます。ただし、食塩相当量は100gあたり2.56gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事とのバランスを考慮し、塩分の摂りすぎにならないよう心がけましょう。運動後の軽食や、小腹が空いた時に少量を楽しむのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 223 kcal | 10.9% | |
| たんぱく質 | 10.30 g | 20.6% | |
| 脂質 | 4.90 g | 8.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.40 g | — | |
| ナトリウム | 1023 mg | 68.2% | |
| 食塩相当量 | 2.56 g | 42.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ