バリラ(Barilla)
バリラ全粒粉スパゲッティ
麺類1食 100g
- エネルギー
- 363kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 73.2g
1日17.7%
1日23.8%
1日4.5%
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商品解説
バリラ全粒粉スパゲッティは、全粒粉を使用しているため、一般的なデュラム小麦のパスタと比較して食物繊維が豊富であることが特徴です。100gあたりたんぱく質を11.9g含んでおり、麺類でありながら効率的にたんぱく質を摂取できます。また、食塩相当量は0.01gと非常に低く、塩分摂取を控えたい方にも適しています。全粒粉由来の豊富な食物繊維は、食後の血糖値上昇を穏やかにし、満腹感の持続にも寄与すると考えられます。そのため、健康的な食生活を意識している方や、食事の満足感を高めたい際の主食として活用できます。野菜やきのこ、鶏むね肉などと組み合わせることで、栄養バランスの取れた一皿に仕上げやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 363 kcal | 17.7% | |
| たんぱく質 | 11.90 g | 23.8% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.20 g | — | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ