とびイカの唐揚げ

商品解説

ドンキホーテの「とびイカの唐揚げ」は、イカを揚げた水産加工品です。100gあたりたんぱく質を14.3g含み、脂質は3.1gと比較的控えめであり、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。一方で、食塩相当量が100gあたり13.8gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。ご飯のお供やお酒のおつまみとして楽しむ際は、少量に留め、野菜など他の食材と組み合わせて塩分のバランスを取ることが推奨されます。特に塩分摂取を気にされる方は、一度に多く摂りすぎないよう留意し、食事全体の栄養バランスを考慮した活用が望ましいでしょう。