Буженина из индейки
肉・水産加工品
- エネルギー
- 110kcal
- たんぱく質
- 14g
- 脂質
- 4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4g
1日5.4%
1日28%
1日7.3%
商品解説
七面鳥のブジェニナは、100gあたり14gのたんぱく質を含み、エネルギーは110kcalと控えめな肉加工品です。脂質も4gと少なく、高たんぱく質かつ低脂質であることが特徴です。このため、健康的な食生活を意識する方や、たんぱく質を効率的に摂取したい場合に適しています。薄切りにしてそのままオードブルとして楽しむのはもちろん、サラダのトッピングとしてボリュームを加えたり、サンドイッチやラップサンドの具材にすることで、手軽に良質なたんぱく質を摂取できます。また、野菜炒めやスープの具材としても活用でき、様々な料理にアレンジ可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 110 kcal | 5.4% | |
| たんぱく質 | 14 g | 28.0% | |
| 脂質 | 4 g | 7.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4 g | — |
関連する一般食品データ
より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。
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本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ