栄養DB

義美生機

堅果亜麻仁燕麦

パン・シリアル1食 30g
エネルギー
467kcal

1日22.8%

たんぱく質
13.3g

1日26.6%

脂質
16.7g

1日30.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
63.3g
食物繊維総量
13.3g

1日66.5%

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商品解説

義美生機 堅果亜麻仁燕麦は、100gあたり食物繊維総量13.3gと豊富に含み、日々の食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できる点が特徴です。さらに、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取を控えたい方にも適した選択肢となります。たんぱく質も13.3g含まれており、植物性たんぱく質の摂取源としても期待できます。朝食として牛乳やヨーグルトに加えて摂取することで、エネルギーと栄養をバランス良く補給できるでしょう。また、活動時の軽食としてそのまま食べることで、手軽に栄養補給が可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー467 kcal
22.8%
たんぱく質13.30 g
26.6%
脂質16.70 g
30.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)63.30 g
食物繊維総量13.30 g
66.5%
ナトリウム0 mg
0.0%
カリウム400 mg
15.4%
カルシウム66.70 mg
8.3%
4 mg
50.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR10 g
FASAT1.67 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ