Pieno žvaigždės
Grūdėta varškė
乳製品
- エネルギー
- 122kcal
- たんぱく質
- 12g
- 脂質
- 7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.7g
1日6%
1日24%
1日12.7%
商品解説
Pieno žvaigždės Grūdėta varškėは、100gあたりたんぱく質を12gと豊富に含んでおり、効率的な栄養補給に役立つ乳製品です。脂質は7g、利用可能炭水化物は2.7gと比較的低く抑えられているため、たんぱく質を意識した食事や糖質摂取量を管理したい際の間食に適しています。そのまま食べるだけでなく、サラダのトッピングとしてボリュームを加えたり、フルーツやナッツと組み合わせてバランスの取れた朝食に取り入れたりするのも良いでしょう。また、料理に加えることで、風味を損なわずにたんぱく質を強化することも可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 122 kcal | 6.0% | |
| たんぱく質 | 12 g | 24.0% | |
| 脂質 | 7 g | 12.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.70 g | — | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| SUGAR | 2.70 g | — | |
| FASAT | 4.40 g | — |
関連する一般食品データ
より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。
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本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ