栄養DB

Яготинське

Сир кисломолочний Яготинський 5% жиру

乳製品
エネルギー
117kcal

1日5.7%

たんぱく質
16.2g

1日32.4%

脂質
5g

1日9.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.8g
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商品解説

ヤゴチンスケの5%脂肪カッテージチーズは、高たんぱく質が特徴のフレッシュタイプの乳製品です。100gあたりたんぱく質を16.2g、脂質を5.0g含み、エネルギーは117kcalです。この栄養バランスは、筋肉の維持や活動的な生活を送る方にとって優れた選択肢となり得ます。また、炭水化物や食塩相当量が低い点も特徴で、素材本来の風味を活かし、様々な料理に合わせやすいでしょう。朝食にそのまま、またはフルーツやハチミツを加えてデザート感覚で楽しむほか、サラダのトッピングやパンに塗るなど、日々の食事に手軽に取り入れ、健康的な食生活をサポートできます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー117 kcal
5.7%
たんぱく質16.20 g
32.4%
脂質5 g
9.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.80 g
ナトリウム28 mg
1.9%
食塩相当量0.07 g
1.2%
SUGAR1.80 g
FASAT3.49 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ