Oikos
ギリシャヨーグルト レモン
乳製品
- エネルギー
- 80.5kcal
- たんぱく質
- 8.94g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.7g
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商品解説
Oikos ギリシャヨーグルト レモンは、100gあたり脂質0gでありながら、たんぱく質を8.94g含む点が特徴です。この栄養バランスは、脂質摂取を控えつつ、効率的にたんぱく質を補給したい場合に適しています。レモン風味でさっぱりとした味わいのため、食後のデザートや、運動後のリカバリー食として活用できます。また、朝食に加えることで、手軽に満足感のある一品として取り入れることも可能です。低カロリーで高たんぱく質であるため、日常の健康維持や体づくりをサポートする食品として役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 80.50 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 8.94 g | 17.9% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.70 g | — | |
| ナトリウム | 105 mg | 7.0% | |
| カルシウム | 0.10 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.26 g | 4.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ