栄養DB

Премія

Овсянка

パン・シリアル
エネルギー
342kcal

1日16.7%

たんぱく質
12g

1日24%

脂質
6.1g

1日11.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
60g
食物繊維総量
8g

1日40%

商品解説

「Премія Овсянка」は、パン・シリアルカテゴリに属するオーツ麦製品です。100gあたり342kcalのエネルギーを含んでおり、活動的な一日の始まりに適した効率的なエネルギー源となります。特に、たんぱく質が12gと豊富に含まれている点が特徴で、満腹感の維持や筋肉のサポートに寄与します。また、食物繊維も多く、腸内環境のサポートが期待できます。砂糖の含有量が0.9gと非常に少ないため、甘さを控えたい方にも適しています。朝食として牛乳やヨーグルトと合わせたり、フルーツやナッツを加えて栄養バランスを整えたりすることで、手軽に健康的な食事を取り入れることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー342 kcal
16.7%
たんぱく質12 g
24.0%
脂質6.10 g
11.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)60 g
食物繊維総量8 g
40.0%
ナトリウム35 mg
2.3%
食塩相当量0.09 g
1.5%
SUGAR0.90 g
FASAT1 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ