Премія
Овсянка
パン・シリアル
- エネルギー
- 342kcal
- たんぱく質
- 12g
- 脂質
- 6.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 60g
- 食物繊維総量
- 8g
1日16.7%
1日24%
1日11.1%
1日40%
商品解説
「Премія Овсянка」は、パン・シリアルカテゴリに属するオーツ麦製品です。100gあたり342kcalのエネルギーを含んでおり、活動的な一日の始まりに適した効率的なエネルギー源となります。特に、たんぱく質が12gと豊富に含まれている点が特徴で、満腹感の維持や筋肉のサポートに寄与します。また、食物繊維も多く、腸内環境のサポートが期待できます。砂糖の含有量が0.9gと非常に少ないため、甘さを控えたい方にも適しています。朝食として牛乳やヨーグルトと合わせたり、フルーツやナッツを加えて栄養バランスを整えたりすることで、手軽に健康的な食事を取り入れることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 342 kcal | 16.7% | |
| たんぱく質 | 12 g | 24.0% | |
| 脂質 | 6.10 g | 11.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 8 g | 40.0% | |
| ナトリウム | 35 mg | 2.3% | |
| 食塩相当量 | 0.09 g | 1.5% | |
| SUGAR | 0.90 g | — | |
| FASAT | 1 g | — |
関連する一般食品データ
より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。
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本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ