石井食品
いつでも1.5倍チキンハンバーグ
肉・水産加工品1食 135g
- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 9.78g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.9g
1日8.2%
1日16%
1日17.8%
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商品解説
石井食品の「いつでも1.5倍チキンハンバーグ」は、手軽にたんぱく質を摂取できる肉加工品です。100gあたり8gのたんぱく質を含み、主菜として食事の栄養バランスをサポートします。エネルギーは168kcalで、適度なカロリー補給にもなります。一方で、食塩相当量は100gあたり1.31gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせでは、野菜を多く取り入れたり、薄味を心がけたりすることで、塩分摂取量の調整が推奨されます。忙しい日の主菜や、たんぱく質を補給したい時のメニューとして活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 168 kcal | 8.2% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 9.78 g | 17.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.90 g | — | |
| ナトリウム | 524 mg | 34.9% | |
| カリウム | 202 mg | 7.8% | |
| 食塩相当量 | 1.31 g | 21.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ