タカノフーズ
もめん豆腐
その他
- エネルギー
- 85.4kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 5.38g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.31g
- 食物繊維総量
- 0.538g
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商品解説
タカノフーズのもめん豆腐は、100gあたりたんぱく質を7.0g含み、エネルギーは85.4kcalと、比較的低カロリーながら良質なたんぱく質を摂取できる食品です。植物性たんぱく質の供給源として、肉や魚の代替、あるいは補完として活用できます。しっかりとした食感があり、煮崩れしにくい特徴から、煮物や炒め物、麻婆豆腐などのメイン料理に適しています。また、味噌汁の具材や、焼いてステーキ風にするなど、幅広い調理法で日常の食卓に取り入れやすい汎用性の高い食材と言えます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 85.40 kcal | 4.2% | |
| たんぱく質 | 7 g | 14.0% | |
| 脂質 | 5.38 g | 9.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.31 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.54 g | 2.7% | |
| SUGAR | 1.77 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ