7&i
グリルポーク
肉・水産加工品
- エネルギー
- 160kcal
- たんぱく質
- 22.7g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.2g
- 食物繊維総量
- 0.1g
1日7.8%
1日45.4%
1日8.2%
1日0.5%
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商品解説
7&i グリルポークは、100gあたりたんぱく質が22.7gと豊富に含まれており、効率的なたんぱく質摂取に適した食品です。脂質は4.5gと控えめで、エネルギーも160kcalと比較的抑えられています。肉をしっかり食べたいものの、脂質やカロリーを抑えたい場合に良い選択肢となります。調理済みのため、忙しい日の主菜としてご飯やパンと合わせたり、サラダのトッピングとして手軽にたんぱく質を補給したりするのに便利です。筋力トレーニング後のたんぱく質補給にも適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 160 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 22.70 g | 45.4% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.10 g | 0.5% | |
| SUGAR | 7.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ