栄養DB

カルビー

グラノーラ

パン・シリアル1食 50g
エネルギー
476kcal

1日23.2%

たんぱく質
18.6g

1日37.2%

脂質
25.4g

1日46.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
50.2g
食物繊維総量
13.8g

1日69%

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商品解説

カルビー グラノーラは、100gあたり食物繊維総量が13.8gと豊富に含まれており、日々の食事で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できる点が特徴です。また、たんぱく質も18.6gと比較的多く、朝食で手軽に栄養を摂りたい場合に適しています。エネルギーは476kcalと高めであるため、少量でも効率的にカロリーを摂取可能です。牛乳やヨーグルトと組み合わせることで、さらにバランスの取れた栄養摂取が期待できます。忙しい日の朝食や、運動後の栄養補給、または間食として少量を取り入れることで、日中の活動をサポートする食品として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー476 kcal
23.2%
たんぱく質18.60 g
37.2%
脂質25.40 g
46.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)50.20 g
食物繊維総量13.80 g
69.0%
ナトリウム158 mg
10.5%
カルシウム240 mg
30.0%
食塩相当量0.40 g
6.6%
SUGAR36.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ