Mixed Beans

商品解説

セブン＆アイのミックスビーンズは、手軽に植物性たんぱく質と豊富な食物繊維を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が9.4g含まれており、肉や魚以外のたんぱく源として有効です。特に注目すべきは食物繊維総量で、100gあたり17.0gと非常に多く、現代人に不足しがちな食物繊維を効率的に補給できます。脂質は1.8gと控えめなため、カロリーを抑えたい方にも適しています。サラダやスープの具材として加えることで、手軽に食事の栄養価を高めることができます。また、カレーやシチューに混ぜ込むことで、満足感を保ちつつ食物繊維を補給するのにも役立ちます。