栄養DB

CGC

ナポリタン

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
71kcal

1日3.5%

たんぱく質
1.2g

1日2.4%

脂質
1.7g

1日3.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.4g
食物繊維総量
1.2g

1日6%

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商品解説

CGC ナポリタンは、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは71kcalと比較的控えめな一方、食塩相当量は1.6gとやや高めに設定されています。この低エネルギー性は、軽食や食事のカロリー調整をしたい際に適しています。たんぱく質や食物繊維は少ないため、鶏肉やきのこ、緑黄色野菜などを追加することで、栄養バランスを補完し、より満足感のある一皿として活用できるでしょう。食塩摂取量に留意し、他の食事との組み合わせを考慮することをお勧めします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー71 kcal
3.5%
たんぱく質1.20 g
2.4%
脂質1.70 g
3.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.40 g
食物繊維総量1.20 g
6.0%
ナトリウム640 mg
42.7%
食塩相当量1.60 g
26.7%
SUGAR12.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ