栄養DB

マルちゃん

天ぷらそば

麺類
エネルギー
356kcal

1日17.4%

たんぱく質
12.2g

1日24.4%

脂質
5.05g

1日9.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
65.5g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

マルちゃん天ぷらそばは、手軽に楽しめる麺類として、一食で効率的なエネルギー補給が期待できます。100gあたりのエネルギーは356kcalであり、活動に必要なエネルギー源として活用できます。また、たんぱく質も12.2g含まれており、麺類としては比較的バランスの取れた栄養構成です。一方で、食塩相当量は6.24gと高めであるため、塩分の摂取量には注意が必要です。忙しい日の食事や、手軽に済ませたい昼食などに適しており、野菜や卵などの具材を追加することで、さらに栄養バランスを整えられます。汁を全て飲み干さずに調整するなど、工夫次第でより健康的に活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー356 kcal
17.4%
たんぱく質12.20 g
24.4%
脂質5.05 g
9.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)65.50 g
ナトリウム2500 mg
166.7%
カルシウム0.18 mg
0.0%
食塩相当量6.24 g
104.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ