JAS
カップラーメン
麺類
- エネルギー
- 118kcal
- たんぱく質
- 3g
- 脂質
- 5.32g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14.9g
- 食物繊維総量
- 0.581g
1日5.8%
1日6%
1日9.7%
1日2.9%
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商品解説
JAS カップラーメンは、100gあたりエネルギー1180kcalと非常に高栄養価であり、活動量の多い日の食事や非常時の栄養補給に適しています。特にたんぱく質は30gと豊富に含まれており、手軽に効率よく摂取できる点が特徴です。この高エネルギーと高たんぱく質は、短時間で高い満足感を得たい場合に有効です。一方で、全体的に高栄養価であるため、日常的に摂取する際は他の食事とのバランスを考慮することが推奨されます。特に、エネルギー消費の少ない日には摂取量に注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 118 kcal | 5.8% | |
| たんぱく質 | 3 g | 6.0% | |
| 脂質 | 5.32 g | 9.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.58 g | 2.9% | |
| カルシウム | 0.05 mg | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ