栄養DB

ミツカン

たっぷりおだし納豆

即席・調理済み食品1食 49g
ミツカン たっぷりおだし納豆
写真: dysongOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
157.1429kcal

1日7.7%

たんぱく質
13.0612g

1日26.1%

脂質
7.3469g

1日13.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.6531g
食物繊維総量
5.7143g

1日28.6%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

ミツカン「たっぷりおだし納豆」は、手軽に利用できる即席食品です。この商品は、100gあたり約13.1gのたんぱく質を含み、植物性たんぱく質を手軽に補給できる点が特徴です。さらに、食物繊維も約5.7gと比較的豊富に含まれており、日常の食事で不足しがちな食物繊維の摂取に役立ちます。おだしの風味は、ご飯のお供としてだけでなく、和風サラダや麺類へのトッピングとしても適しており、手軽に風味と栄養を加えられます。食塩相当量は100gあたり約1.3gのため、他の食事とのバランスを考慮して摂取すると良いでしょう。日々の食事にたんぱく質と食物繊維をプラスしたい際に活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー157.14 kcal
7.7%
たんぱく質13.06 g
26.1%
脂質7.35 g
13.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.65 g
食物繊維総量5.71 g
28.6%
ナトリウム514.29 mg
34.3%
食塩相当量1.31 g
21.8%
SUGAR6.94 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ