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まるなか

まるなかのひねぽん

即席・調理済み食品1食 100g
まるなか まるなかのひねぽん
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
220kcal

1日10.7%

たんぱく質
27.9g

1日55.8%

脂質
8.2g

1日14.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.7g
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商品解説

「まるなかのひねぽん」は、100gあたり**たんぱく質27.9g**と非常に豊富で、効率的にたんぱく質を摂取できる食品です。脂質8.2g、炭水化物8.7gと、比較的低脂質・低炭水化物であり、高たんぱく質食を意識する方にとって良い選択肢となります。一方で、**食塩相当量が3.75g**と高めであるため、一度に摂取する量や、他の食事との塩分バランスには注意が必要です。主菜の一品として、またサラダのトッピングやお酒のおつまみなど、手軽にたんぱく質を補給したい時に便利に活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー220 kcal
10.7%
たんぱく質27.90 g
55.8%
脂質8.20 g
14.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.70 g
ナトリウム1500 mg
100.0%
食塩相当量3.75 g
62.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ