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日清製粉ウェルナ

宇治 茶そば

麺類
エネルギー
348kcal

1日17%

たんぱく質
14.1g

1日28.2%

脂質
1.5g

1日2.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
69.4g
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商品解説

日清製粉ウェルナ 宇治 茶そばは、100gあたりたんぱく質を14.1g含み、一般的な麺類と比較して比較的豊富な栄養素を摂取できます。脂質は1.5gと低く抑えられており、ヘルシーな食事を意識する方にも適しています。一方で、食塩相当量は1.67gと麺単体でやや高めであるため、調理の際はつゆや具材の塩分量を考慮し、調整することが推奨されます。この茶そばは、そのたんぱく質の特性を活かし、鶏肉や卵、きのこ類などと組み合わせることで、手軽にバランスの取れた一食を構成できます。また、宇治茶の風味は、冷たいざるそばとして薬味と共に楽しむだけでなく、温かいかけそばとしても、あっさりとした出汁と相性が良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー348 kcal
17.0%
たんぱく質14.10 g
28.2%
脂質1.50 g
2.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)69.40 g
ナトリウム668 mg
44.5%
食塩相当量1.67 g
27.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ