えびグラタン

商品解説

ニッスイ えびグラタンは、即席・調理済み食品として手軽に利用できる一品です。100gあたりのエネルギーは103kcal、脂質は3.7gと控えめであり、カロリーや脂質の摂取を抑えたい場合の選択肢となり得ます。一方で、たんぱく質は4.8g、利用可能炭水化物は12.6gであるため、これ単体では一食に必要な栄養素を十分に補うことは難しいでしょう。特に食塩相当量は1.08gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいです。本品を食事に取り入れる際は、サラダや野菜スープ、鶏むね肉や豆腐などのたんぱく質源を添えることで、栄養バランスの取れた献立に活用できます。