マルハニチロ
白身魚タルタルソース
即席・調理済み食品1食 20g
- エネルギー
- 375kcal
- たんぱく質
- 8.5g
- 脂質
- 29g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 20.5g
1日18.3%
1日17%
1日52.7%
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商品解説
マルハニチロの白身魚タルタルソースは、手軽に食卓へ一品加えられる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは375 kcal、脂質は29 gと高めであり、少量でも満足感を得やすい特徴があります。これはタルタルソースの油分と白身魚の組み合わせによるものです。たんぱく質は8.5 g含まれており、ご飯やパンと合わせて主菜として活用できます。食塩相当量は1.48 gのため、他の料理との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。野菜を添えることで、栄養バランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 375 kcal | 18.3% | |
| たんぱく質 | 8.50 g | 17.0% | |
| 脂質 | 29 g | 52.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 20.50 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ