栄養DB

マルハニチロ

白身魚タルタルソース

即席・調理済み食品1食 20g
エネルギー
375kcal

1日18.3%

たんぱく質
8.5g

1日17%

脂質
29g

1日52.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.5g
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商品解説

マルハニチロの白身魚タルタルソースは、手軽に食卓へ一品加えられる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは375 kcal、脂質は29 gと高めであり、少量でも満足感を得やすい特徴があります。これはタルタルソースの油分と白身魚の組み合わせによるものです。たんぱく質は8.5 g含まれており、ご飯やパンと合わせて主菜として活用できます。食塩相当量は1.48 gのため、他の料理との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。野菜を添えることで、栄養バランスの取れた食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー375 kcal
18.3%
たんぱく質8.50 g
17.0%
脂質29 g
52.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.50 g
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ