オーマイ
パスタソース ガーリックトマト
調味料・ソース
- エネルギー
- 192.5kcal
- たんぱく質
- 4.25g
- 脂質
- 6.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 29.5g
1日9.4%
1日8.5%
1日11.8%
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商品解説
オーマイ パスタソース ガーリックトマトは、100gあたりエネルギー192.5kcal、利用可能炭水化物29.5gを含みます。この数値から、本品はパスタソースとして、しっかりとしたエネルギーと糖質を供給できる特徴があります。特に炭水化物が多めであるため、活動的な日の食事や、主食であるパスタと合わせて効率的にエネルギーを摂取したい場合に適していると言えるでしょう。活用方法としては、パスタソースの他、鶏肉や魚介類を煮込むトマトベースとして、また、パンに乗せてピザトースト風にするなど、幅広い料理に応用可能です。その際は、ソース自体のエネルギーや糖質を考慮し、他の食材との栄養バランスや一食あたりの摂取量に配慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 192.50 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 4.25 g | 8.5% | |
| 脂質 | 6.50 g | 11.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 29.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ