スジャータ
コーンクリームスープ(ポタージュ)
即席・調理済み食品

- エネルギー
- 81kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 4.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.5g
1日4%
1日2.6%
1日7.6%
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商品解説
スジャータ コーンクリームスープは、手軽に温かいスープを楽しめる即席食品です。100gあたり81kcalと比較的エネルギーは控えめでありながら、利用可能炭水化物が9.5g含まれているため、手軽なエネルギー補給に適しています。たんぱく質や脂質は多くないため、これらを補いたい場合はパンや卵、肉類などと組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。忙しい朝のもう一品や、小腹が空いた時の軽食として、また寒い季節に体を温める一品として活用できるでしょう。他の食事の栄養バランスを考慮しつつ取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 81 kcal | 4.0% | |
| たんぱく質 | 1.30 g | 2.6% | |
| 脂質 | 4.20 g | 7.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.50 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| カリウム | 111 mg | 4.3% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ