白身魚とタルタルソースフライ

商品解説

生協の白身魚とタルタルソースフライは、即席・調理済み食品として手軽に利用できます。100gあたり脂質が27.2gと高く、エネルギーは361kcalに達します。これは、白身魚のフライとタルタルソースの組み合わせによるものです。たんぱく質は7.2g、炭水化物は21.7gを含み、食塩相当量は2.8gとやや高めです。このため、食事に取り入れる際は、高エネルギー・高脂質であることを考慮し、野菜や海藻類など食物繊維が豊富な副菜を積極的に組み合わせることが望ましいでしょう。他の料理の塩分を控えめにし、全体的な栄養バランスを意識した活用をおすすめします。