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COOP

めかぶ

その他
エネルギー
19.5122kcal

1日1%

たんぱく質
0g

1日0%

脂質
0.4878g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.1463g
食物繊維総量
2.1951g

1日11%

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商品解説

COOP めかぶは、海藻特有のぬめり成分とシャキシャキとした食感が特徴の食品です。栄養成分を見ると、100gあたり食物繊維総量が21951gと非常に豊富に含まれており、日々の食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できます。また、食塩相当量が21585gと表示されているため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供や味噌汁の具材としてはもちろん、和え物やサラダに加えることで、料理に磯の風味と食感のアクセントをもたらします。食物繊維を意識したい方や、手軽に海藻を取り入れたい方にとって、日常の食卓に活用しやすい一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー19.51 kcal
1.0%
たんぱく質0 g
0.0%
脂質0.49 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.15 g
食物繊維総量2.20 g
11.0%
ナトリウム863.41 mg
57.6%
食塩相当量2.16 g
36.0%
SUGAR1.95 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ