フジパン
生クリーム使用のめろんぱん
パン・シリアル
- エネルギー
- 379.1667kcal
- たんぱく質
- 6.4583g
- 脂質
- 13.0208g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 59.0625g
1日18.5%
1日12.9%
1日23.7%
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商品解説
フジパンの「生クリーム使用のめろんぱん」は、100gあたり約379kcalのエネルギーと約59.1gの利用可能炭水化物を含んでいます。この数値は、手軽に効率的なエネルギーを摂取できる食品であることを示唆しています。商品名にある生クリームの使用により、脂質も約13.0gとやや高めです。活動前のエネルギー補給として、特に忙しい朝や運動前などに適しているでしょう。ただし、糖質や脂質に偏りがちなため、牛乳やヨーグルト、卵料理など、たんぱく質や他の栄養素を含む食品と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事として活用できます。間食として楽しむ際は、一日の総摂取カロリーを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 379.17 kcal | 18.5% | |
| たんぱく質 | 6.46 g | 12.9% | |
| 脂質 | 13.02 g | 23.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.06 g | — | |
| ナトリウム | 196.88 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ