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HOKO

貝柱水煮ほぐし身

肉・水産加工品
エネルギー
46.1538kcal

1日2.3%

たんぱく質
9.2308g

1日18.5%

脂質
0.1538g

1日0.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.8462g
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商品解説

HOKO貝柱水煮ほぐし身は、栄養バランスに優れた水産加工品です。100gあたり約9.2gのたんぱく質を含み、良質なたんぱく源として注目できます。一方で、脂質は約0.2gと非常に控えめであり、エネルギーも約46kcalと低く抑えられています。この特性から、健康的な食生活を意識する方にとって、手軽にたんぱく質を補給できる選択肢となります。サラダや和え物の具材に加えることで食事の満足度を高めたり、スープや炊き込みご飯の風味付けとして利用したりと、幅広い料理に活用可能です。常備品としても便利で、日々の食卓に彩りを添える一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー46.15 kcal
2.3%
たんぱく質9.23 g
18.5%
脂質0.15 g
0.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.85 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ