HOKO
貝柱水煮ほぐし身
肉・水産加工品
- エネルギー
- 46.1538kcal
- たんぱく質
- 9.2308g
- 脂質
- 0.1538g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.8462g
1日2.3%
1日18.5%
1日0.3%
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商品解説
HOKO貝柱水煮ほぐし身は、栄養バランスに優れた水産加工品です。100gあたり約9.2gのたんぱく質を含み、良質なたんぱく源として注目できます。一方で、脂質は約0.2gと非常に控えめであり、エネルギーも約46kcalと低く抑えられています。この特性から、健康的な食生活を意識する方にとって、手軽にたんぱく質を補給できる選択肢となります。サラダや和え物の具材に加えることで食事の満足度を高めたり、スープや炊き込みご飯の風味付けとして利用したりと、幅広い料理に活用可能です。常備品としても便利で、日々の食卓に彩りを添える一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 46.15 kcal | 2.3% | |
| たんぱく質 | 9.23 g | 18.5% | |
| 脂質 | 0.15 g | 0.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.85 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ