セブンイレブン
サラダチキンバー
肉・水産加工品1食 60g
- エネルギー
- 105kcal
- たんぱく質
- 22.6667g
- 脂質
- 1.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0g
1日5.1%
1日45.3%
1日2.7%
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商品解説
セブンイレブン サラダチキンバーは、100gあたりたんぱく質が22.67gと非常に豊富で、脂質は1.5gに抑えられている点が特徴です。利用可能炭水化物も0gであるため、糖質制限中の方や、たんぱく質を効率的に摂取したい方に適しています。手軽に食べられる形状から、トレーニング後の栄養補給や、忙しい日の軽食、サラダやサンドイッチの具材として活用することで、食事のたんぱく質バランスを向上させることができます。ただし、食塩相当量は1.64gとやや含まれているため、他の食事との塩分摂取量に注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 105 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 22.67 g | 45.3% | |
| 脂質 | 1.50 g | 2.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 g | — | |
| ナトリウム | 655 mg | 43.7% | |
| 食塩相当量 | 1.64 g | 27.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ