Morinaga
絹とうふ しっかり
その他
- エネルギー
- 64kcal
- たんぱく質
- 6.2g
- 脂質
- 3.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.7g
1日3.1%
1日12.4%
1日5.6%
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商品解説
Morinaga 絹とうふ しっかりは、100gあたりたんぱく質を6.2g含み、植物性たんぱく質を手軽に摂取できる食品です。脂質は3.1g、食塩相当量は0.2gと控えめであり、健康的な食生活を意識する方にとって利用しやすい点が特徴です。この豆腐は、そのしっかりとした食感から、冷奴としてそのまま食べるだけでなく、崩れにくいため麻婆豆腐やチャンプルーなどの炒め物、煮物にも適しています。また、低塩分であるため、塩分摂取量を抑えたい場合の食材としても活用できます。日々の食事に植物性たんぱく質を加えたい際や、ヘルシーな一品を求める際に役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 64 kcal | 3.1% | |
| たんぱく質 | 6.20 g | 12.4% | |
| 脂質 | 3.10 g | 5.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.70 g | — | |
| ナトリウム | 80 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ