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Morinaga

絹とうふ しっかり

その他
エネルギー
64kcal

1日3.1%

たんぱく質
6.2g

1日12.4%

脂質
3.1g

1日5.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.7g
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商品解説

Morinaga 絹とうふ しっかりは、100gあたりたんぱく質を6.2g含み、植物性たんぱく質を手軽に摂取できる食品です。脂質は3.1g、食塩相当量は0.2gと控えめであり、健康的な食生活を意識する方にとって利用しやすい点が特徴です。この豆腐は、そのしっかりとした食感から、冷奴としてそのまま食べるだけでなく、崩れにくいため麻婆豆腐やチャンプルーなどの炒め物、煮物にも適しています。また、低塩分であるため、塩分摂取量を抑えたい場合の食材としても活用できます。日々の食事に植物性たんぱく質を加えたい際や、ヘルシーな一品を求める際に役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー64 kcal
3.1%
たんぱく質6.20 g
12.4%
脂質3.10 g
5.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.70 g
ナトリウム80 mg
5.3%
食塩相当量0.20 g
3.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ