ゆきほまれ
絹生あげ
その他
- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- 6.9g
- 脂質
- 9.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4g
1日6.1%
1日13.8%
1日16.5%
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商品解説
「ゆきほまれ 絹生あげ」は、大豆を原料とした加工食品です。100gあたりたんぱく質を6.9g含んでおり、植物性たんぱく質の供給源として利用できます。また、脂質は9.1g、エネルギーは126kcalです。利用可能炭水化物は4.0gと控えめであり、食塩相当量も0.1gと少ないため、様々な料理の味付けを妨げません。この生あげは、煮物や炒め物、味噌汁の具材として幅広く活用できます。肉や魚と組み合わせてボリュームを増したり、ヘルシーな一品として食卓に取り入れることで、バランスの取れた食事に貢献するでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 126 kcal | 6.1% | |
| たんぱく質 | 6.90 g | 13.8% | |
| 脂質 | 9.10 g | 16.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4 g | — | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ