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立巳豆富

湯葉とうふ

その他
エネルギー
76kcal

1日3.7%

たんぱく質
6.5g

1日13%

脂質
4.8g

1日8.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.1g
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商品解説

立巳豆富の湯葉とうふは、100gあたりたんぱく質を6.5g含む一方で、エネルギーは76kcalと比較的低カロリーな点が特徴です。食塩相当量も0.2gと控えめであり、塩分摂取を意識する方にも適しています。この製品は、湯葉の風味と豆腐のなめらかさを兼ね備えており、手軽に良質なたんぱく質を補給できる食品です。そのまま副菜として、またサラダのトッピングや汁物の具材として活用することで、食事の栄養バランスを整えながら、あっさりとした和の風味を楽しむことができます。健康的な食生活をサポートする一品として取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー76 kcal
3.7%
たんぱく質6.50 g
13.0%
脂質4.80 g
8.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.10 g
ナトリウム8 mg
0.5%
食塩相当量0.02 g
0.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ