Ebi Kimchi
キムチ
その他1食 100g
- エネルギー
- 66kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11g
1日3.2%
1日7%
1日1.6%
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商品解説
Ebi Kimchi キムチは、100gあたり66 kcalと比較的低エネルギーで、脂質も0.9gと控えめな点が特徴です。たんぱく質は3.5g含まれており、発酵食品の風味を楽しみながら手軽に摂取できます。特に注目すべきは、食塩相当量が0.007gと極めて低いことです。一般的なキムチと比較しても非常に塩分が抑えられているため、塩分摂取を気にされる方でも安心して食卓に取り入れやすいでしょう。ご飯のお供としてはもちろん、肉料理や麺類の付け合わせ、炒め物など、様々な料理の風味付けやアクセントとして活用することで、食事のバリエーションを広げることができます。低カロリーで塩分控えめなため、健康的な食生活をサポートする一品として役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 66 kcal | 3.2% | |
| たんぱく質 | 3.50 g | 7.0% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11 g | — | |
| ナトリウム | 2.80 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ