井の庄 丸善
辛辛魚 もつ煮込み
即席・調理済み食品1食 250g
- エネルギー
- 72.8kcal
- たんぱく質
- 6.08g
- 脂質
- 4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.16g
1日3.6%
1日12.2%
1日7.3%
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商品解説
井の庄 丸善 辛辛魚 もつ煮込みは、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりエネルギー72.8 kcal、たんぱく質6.08 gと、比較的低カロリーでありながらたんぱく質を補給できる点が特徴です。脂質や炭水化物も控えめなため、カロリー摂取を抑えつつ、たんぱく質源として食事に取り入れるのに適しています。例えば、ご飯や麺類に添える副菜として、または野菜を加えて具だくさんのスープにするなど、アレンジすることで栄養バランスを整えられます。食塩相当量には留意し、他の料理との組み合わせを検討すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 72.80 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 6.08 g | 12.2% | |
| 脂質 | 4 g | 7.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.16 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ