栄養DB

丸美屋

マシサマンカレー

即席・調理済み食品
エネルギー
217.7955kcal

1日10.6%

たんぱく質
4.3825g

1日8.8%

脂質
4.2497g

1日7.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
41.5671g
食物繊維総量
2.1248g

1日10.6%

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商品解説

丸美屋マシサマンカレーは、100gあたり脂質が約42.5g、利用可能炭水化物が約41.6gと、エネルギー源となる成分を多く含んでいます。この脂質と糖質の高さは、ココナッツミルクやピーナッツなど、マッサマンカレー特有の濃厚なコクと甘みに由来すると考えられます。食塩相当量も高めであるため、他の料理との組み合わせや摂取量に留意が必要です。本品を食事に取り入れる際は、ご飯などの主食と合わせるだけでなく、野菜やたんぱく質源を追加することで、栄養バランスを整えることができます。手軽に本格的な味わいを楽しめる一方で、脂質や糖質、塩分の摂取量を考慮した活用が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー217.80 kcal
10.6%
たんぱく質4.38 g
8.8%
脂質4.25 g
7.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)41.57 g
食物繊維総量2.12 g
10.6%
ナトリウム1096.95 mg
73.1%
食塩相当量2.74 g
45.7%
SUGAR39.44 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ