7-11 Japan
千切りキャベツ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 23.3kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.133g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.2g
- 食物繊維総量
- 1.8g
1日1.1%
1日2.4%
1日0.2%
1日9%
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商品解説
セブン-イレブンの千切りキャベツは、手軽に野菜を摂取できる商品です。100gあたりのエネルギーは23kcalと非常に低く、カロリーを気にせず食事に取り入れやすいのが特徴です。また、食物繊維が1.8g含まれており、不足しがちな食物繊維の補給にも役立ちます。食事のボリュームを増やしたい時や、肉料理、揚げ物などの付け合わせとして活用することで、栄養バランスの改善に貢献します。ドレッシングを工夫すれば、飽きずに毎日の食卓に取り入れられるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 23.30 kcal | 1.1% | |
| たんぱく質 | 1.20 g | 2.4% | |
| 脂質 | 0.13 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.80 g | 9.0% | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% | |
| SUGAR | 3.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ