栄養DB

7-11 Japan

千切りキャベツ

即席・調理済み食品
エネルギー
23.3kcal

1日1.1%

たんぱく質
1.2g

1日2.4%

脂質
0.133g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.2g
食物繊維総量
1.8g

1日9%

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商品解説

セブン-イレブンの千切りキャベツは、手軽に野菜を摂取できる商品です。100gあたりのエネルギーは23kcalと非常に低く、カロリーを気にせず食事に取り入れやすいのが特徴です。また、食物繊維が1.8g含まれており、不足しがちな食物繊維の補給にも役立ちます。食事のボリュームを増やしたい時や、肉料理、揚げ物などの付け合わせとして活用することで、栄養バランスの改善に貢献します。ドレッシングを工夫すれば、飽きずに毎日の食卓に取り入れられるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー23.30 kcal
1.1%
たんぱく質1.20 g
2.4%
脂質0.13 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.20 g
食物繊維総量1.80 g
9.0%
ナトリウム708 mg
47.2%
食塩相当量1.77 g
29.5%
SUGAR3.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ