栄養DB

Harrow

Milk Rakuren

乳製品
エネルギー
67.5kcal

1日3.3%

たんぱく質
3.3g

1日6.6%

脂質
3.9g

1日7.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.75g
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商品解説

Harrow Milk Rakurenは、100gあたり675kcalと高いエネルギーを持つ乳製品です。たんぱく質33g、脂質39g、利用可能炭水化物47.5gと主要な栄養素が豊富に含まれており、特にカルシウムは100gあたり1125mgと非常に多く、効率的なカルシウム摂取源として注目できます。この高栄養価から、少量でエネルギーや栄養を補給したい場面に適しており、スポーツ後の栄養補給や、日々の食事に手軽に栄養をプラスしたい際に活用できるでしょう。骨の健康維持を意識する方にも良い選択肢となり、料理に加えてコクや栄養を強化する用途も考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー67.50 kcal
3.3%
たんぱく質3.30 g
6.6%
脂質3.90 g
7.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.75 g
ナトリウム39.50 mg
2.6%
カルシウム0.11 mg
0.0%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ