栄養DB

ふくれん, Fukuren

成分無調整豆乳

乳製品
エネルギー
50kcal

1日2.4%

たんぱく質
4.3g

1日8.6%

脂質
2.75g

1日5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.05g
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商品解説

ふくれんの成分無調整豆乳は、大豆固形分が多く、大豆本来の風味と栄養をそのまま摂取できるのが特徴です。100gあたりたんぱく質を4.3g含んでおり、植物性たんぱく質の効率的な補給源として活用できます。また、エネルギーは50kcalと比較的控えめです。そのまま飲用するだけでなく、コーヒーや紅茶に加える牛乳の代替として、あるいはシチューやスープ、スムージーなどの料理に利用することで、手軽に大豆の栄養を日々の食事に取り入れることが可能です。砂糖不使用のため、素材の味を活かした調理にも適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー50 kcal
2.4%
たんぱく質4.30 g
8.6%
脂質2.75 g
5.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.05 g
ナトリウム6 mg
0.4%
カリウム0.20 mg
0.0%
カルシウム0.01 mg
0.0%
0.00 mg
0.0%
食塩相当量0.01 g
0.3%
SUGAR1.85 g
FASAT0.36 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ