ヤオコー
いりごま白
調味料・ソース
- エネルギー
- 605kcal
- たんぱく質
- 20.3g
- 脂質
- 54.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 18.5g
- 食物繊維総量
- 12.7g
1日29.5%
1日40.6%
1日98.5%
1日63.5%
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商品解説
ヤオコーのいりごま白は、料理に豊かな香ばしさと風味を添える調味料です。栄養面では、100gあたりエネルギーが605kcalと高く、少量でも効率的にエネルギーを補給できます。また、たんぱく質も20.3g含まれており、植物性たんぱく源としても注目できます。和え物やおひたし、サラダのトッピングとしてはもちろん、ご飯にふりかけたり、味噌汁に加えてコクを出すなど、幅広い料理に活用可能です。食物繊維も豊富で、日常の食事で不足しがちな栄養素の補給にも適しています。低塩分なので、塩分を気にせず風味を加えたい時にも重宝します。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 605 kcal | 29.5% | |
| たんぱく質 | 20.30 g | 40.6% | |
| 脂質 | 54.20 g | 98.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 12.70 g | 63.5% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% | |
| SUGAR | 5.83 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ