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業務スーパー

レッドチリペッパーチキン

即席・調理済み食品1食 100g
業務スーパー レッドチリペッパーチキン
写真: waistline-appOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
209kcal

1日10.2%

たんぱく質
11.7g

1日23.4%

脂質
8.7g

1日15.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
21g
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商品解説

業務スーパーのレッドチリペッパーチキンは、即席・調理済み食品として手軽に食卓に取り入れられます。100gあたりたんぱく質が11.7gと豊富に含まれており、手軽な肉のたんぱく質源として活用できます。また、利用可能炭水化物が21gと比較的多く、ご飯など主食との相性が良いと考えられます。一方で、食塩相当量が1.4gと高めであるため、全体の塩分摂取量に留意し、他の食事で調整するなど、バランスを考慮することが推奨されます。野菜を添えて食物繊維やビタミンを補給することで、より栄養バランスの取れた一食として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー209 kcal
10.2%
たんぱく質11.70 g
23.4%
脂質8.70 g
15.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)21 g
ナトリウム560 mg
37.3%
食塩相当量1.40 g
23.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ