ほたて醤油漬

商品解説

「しんや ほたて醤油漬」は、100gあたりたんぱく質36.6gと非常に豊富で、脂質は0.8gと控えめな点が特徴です。このため、効率的にたんぱく質を摂取したい方や、脂質を抑えたい食事に適しています。一方で、食塩相当量は3.74gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供やお酒の肴として少量を取り入れるほか、刻んで和え物やサラダの具材に加えることで、料理に旨味とたんぱく質をプラスできます。その際は、他の調味料の塩分を調整するなど、全体の塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。