サイトウミート
ハモンイベリコベジョータ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 356kcal
- たんぱく質
- 32.2g
- 脂質
- 25.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1g
1日17.4%
1日64.4%
1日45.8%
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商品解説
サイトウミートのハモンイベリコベジョータは、100gあたりたんぱく質を32.2g含み、肉本来の旨味と栄養を凝縮した肉加工品です。脂質も25.2gと高く、少量でも満足感を得やすいのが特徴です。炭水化物は1.0gと低いため、糖質摂取を控えたい場合の選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量は4.425gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。薄切りにしてそのままワインやパンと合わせるほか、サラダのトッピングとして風味と旨味を加えることで、食事のアクセントとして活用できます。他の食材と組み合わせる際は、塩味のバランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 356 kcal | 17.4% | |
| たんぱく質 | 32.20 g | 64.4% | |
| 脂質 | 25.20 g | 45.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1 g | — | |
| ナトリウム | 1770 mg | 118.0% | |
| 食塩相当量 | 4.42 g | 73.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ