栄養DB

サイトウミート

ハモンイベリコベジョータ

肉・水産加工品
エネルギー
356kcal

1日17.4%

たんぱく質
32.2g

1日64.4%

脂質
25.2g

1日45.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

サイトウミートのハモンイベリコベジョータは、100gあたりたんぱく質を32.2g含み、肉本来の旨味と栄養を凝縮した肉加工品です。脂質も25.2gと高く、少量でも満足感を得やすいのが特徴です。炭水化物は1.0gと低いため、糖質摂取を控えたい場合の選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量は4.425gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。薄切りにしてそのままワインやパンと合わせるほか、サラダのトッピングとして風味と旨味を加えることで、食事のアクセントとして活用できます。他の食材と組み合わせる際は、塩味のバランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー356 kcal
17.4%
たんぱく質32.20 g
64.4%
脂質25.20 g
45.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)1 g
ナトリウム1770 mg
118.0%
食塩相当量4.42 g
73.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ