フードロスの店
おでん
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 28kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 1.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.6g
1日1.4%
1日3.4%
1日2.2%
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商品解説
「フードロスの店 おでん」は、100gあたりたんぱく質17gを含み、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。しかし、食塩相当量が100gあたり23gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。この高い塩分量を考慮し、食事に取り入れる際は、一度に大量に食べることを避け、少量ずつ他の塩分控えめな料理と組み合わせるのが良いでしょう。特に、汁は飲まずに具材のみを食べることで、塩分摂取量を抑える工夫が有効です。日々の食事で塩分摂取量を意識している方は、本商品の摂取頻度や量に配慮することをおすすめします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 28 kcal | 1.4% | |
| たんぱく質 | 1.70 g | 3.4% | |
| 脂質 | 1.20 g | 2.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.60 g | — | |
| ナトリウム | 0.90 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ