Family Mart
ファミマの牛乳
乳製品
- エネルギー
- 68.5kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.95g
1日3.3%
1日6.8%
1日7.1%
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商品解説
ファミマの牛乳は、日常の栄養補給に手軽に利用できる乳製品です。100gあたり113mgのカルシウムを含んでおり、骨や歯の健康維持に役立つカルシウム源として適しています。また、たんぱく質も3.4g含まれているため、体の組織を作る上での栄養補給に寄与します。この牛乳は、朝食時の一杯としてだけでなく、小腹が空いた際の間食や、シチュー、スープなどの料理の材料としても活用できます。日々の食事に不足しがちな栄養素を補いながら、バランスの取れた食生活をサポートする選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 68.50 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.95 g | — | |
| ナトリウム | 39.50 mg | 2.6% | |
| カルシウム | 0.11 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ