Koiwai
脂肪ゼロヨーグルト
乳製品1食 100g
- エネルギー
- 45kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.5g
1日2.2%
1日9.4%
1日0%
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商品解説
「Koiwai 脂肪ゼロヨーグルト」は、商品名の通り脂質を0gに抑えた乳製品です。100gあたりのエネルギーは45 kcalと控えめでありながら、たんぱく質を4.7g含んでいます。この特徴から、カロリーや脂質摂取を抑えたい場合のデザートや間食に適しています。また、たんぱく質源として、朝食や運動後の栄養補給にも活用できるでしょう。カルシウムも150mg含まれており、手軽に乳製品の栄養を摂取したい場面で役立ちます。食事バランスを考慮しつつ、様々なシーンで取り入れやすい選択肢と言えます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 45 kcal | 2.2% | |
| たんぱく質 | 4.70 g | 9.4% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.50 g | — | |
| ナトリウム | 2557 mg | 170.5% | |
| カルシウム | 150 mg | 18.8% | |
| 食塩相当量 | 6.39 g | 106.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ